Coaching zdrowia, czyli ważny krok w kierunku osiągnięcia dobrostanu
Jak wyglądało leczenie chorób w starożytności? Zioła, rytuały i magia
Starożytne źródła wiedzy medycznej Początki medycyny – więcej niż tylko leczenie ciała Zanim jeszcze narodziły…
Bolesne miesiączki, ból podczas współżycia – czy fizjoterapia może pomóc?
Dolegliwości bólowe związane z cyklem menstruacyjnym czy życiem intymnym są często bagatelizowane – zarówno przez…
Mikrobiom skóry, czyli sekret naturalnej bariery ochronnej
Mikrobiom skóry stanowi zespół drobnoustrojów zasiedlających powierzchnię ciała. Zalicza się do niego przede wszystkim bakterie,…
Bretarianie – ludzie, którzy nie jedzą? Mistyczna ścieżka, tajemnica przetrwania i duchowe przemiany
Kim są bretarianie i skąd wzięła się ta idea? Bretarianizm – duchowe wyzwanie czy ewolucyjny…
Hiperkapnia – cichy wróg ukryty w oddechu
Czym jest hiperkapnia i jak wpływa na organizm? Ukryty przeciwnik – dlaczego hiperkapnia pozostaje niezauważona?…
Manewr Epleya – skuteczne rozwiązanie na zawroty głowy
Czym jest manewr Epleya i jak działa? Definicja manewru Epleya Manewr Epleya to technika terapeutyczna…
Kichanie i przesądy – co oznacza według tradycyjnych wierzeń?
Kichanie w tradycyjnych wierzeniach i przesądach Kichanie od wieków budziło ciekawość ludzi i stało się…
Przesądy o krostce na języku – znak pecha czy szczęścia?
Przesądy związane z krostką na języku – znak pecha czy szczęścia? Krostka na języku jako…
Post przerywany – jakie są jego rodzaje i który wybrać?
Czym jest post przerywany i jak działa? Post przerywany, znany również jako intermittent fasting (IF),…